19.Durante la cuarentena las personas tuvieron que estar encerradas muchos meses, permaneciendo sedentarias durante ese tiempo. Si quisieras ayudar entrenándolas en resistencia, les pedirías que realicen
(1 Punto)
Ejercicios de caminata y trote lento.
Ejercicios de pesas y velocidad.
Ejercicios de agilidad y fuerza.
Ejercicios de coordinación y potencia
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la respuesta cierta esta ariba
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