Cuando entrenas la mayor expresión de fuerza que puedes aplicar a un grupo muscular y vencer resistencias que se encuentran en el límite de la capacidad. Estamos hablando de:
Flexibilidad.
Agilidad.
Fuerza máxima.
Velocidad.
ayuda es para un examen
ameza7364:
hola
Respuestas
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60
Respuesta:
es la tercera
Explicación:
la fuerza máxima
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2
Respuesta:
nooooo esta mal no copien
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