Question

tres diferencias entre la Capacidad Aeróbica y la
Capacidad Anaeróbica.

Answer 1

Respuesta:

Con la aeróbica puedes trabajar la función cardiovascular, ayudar a reducir los niveles de colesterol y aliviar la hipertensión y la glucemia. Además, favorece un mejor descanso y estado anímico. Por su parte, la capacidad anaeróbica puede acelerar el metabolismo, mejorar la masa muscular y fortalecer los huesos.

Explicación: