1) Investiga sobre la alimentación correcta en la adolescencia.
2) Realiza un cuadro comparativo, sobre comida chatarra y comida sana.
3) Saca tus propias conclusiones.
Respuestas
Respuesta:
1)Comer sano es importante durante la adolescencia dado que los cambios corporales de esta época afectan las necesidades nutricionales y dietarías de los individuos. Los adolescentes se vuelven más independientes y toman decisiones sobre la comida por sí mismos. Muchos adolescentes pegan un estirón y aumenta su apetito y necesitan comidas sanas para satisfacer sus necesidades de crecimiento. Los adolescentes tienden a comer más comidas fuera de casa que los niños
2) alimento chatarra:
* no aporta nutrientes contiene grasa y nutrientes
*ocasiona enfermedades como colesterol, diabetes, hipertensión, etc.
alimento saludable:
*aporta vitaminas nutrientes que necesita el cuerpo, minerales y vitaminas.
*previene de enfermedades
Explicación: