¿qué tipos de sistemas energéticos existen en un entrenamiento? ¿cómo funciona cada uno?

Respuestas

Respuesta dada por: jorempemar
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Respuesta:

Tipos de sistemas energéticos

Sistema de los fosfágenos.

La glucólisis anaeróbica.

El sistema aeróbico u oxidativo.

FOSFAGENOS

El sistema de fosfágenos se encarga de reponer este átomo del grupo fosfato perdido a partir de la fosfocreatina almacenada en el músculo, proporcionando energía para otros 30 segundos adicionales. ... Adenosín trifosfatasa (ATPasa) que descompone el ATP separando un grupo fosfato y obteniendo energía y ADP.

LA GLUCOSIS ANAEROBICA

La glucólisis anaerobia o anaeróbica es una ruta catabólica empleada por muchos tipos de células para la degradación de la glucosa en ausencia de oxígeno. Es decir, la glucosa no es oxidada completamente a dióxido de carbono y agua, como es el caso de la glucólisis aeróbica, sino que se generan productos fermentativos.

EL SISTEMA AEROBICO U OXIDATIVO

En el ejercicio aeróbico, la demanda de energía es más lenta y más pequeña que en una actividad anaeróbica, por lo que hay más tiempo para transportar suficiente oxígeno de los pulmones a los músculos y para que la glucosa genere ATP con la ayuda del oxígeno.

Explicación:ESPERO Y TE AYUDE :)


bbside: muchísimas graciass!!
jorempemar: de nada
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