Question

Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas y el lumbar elevado imprime tensión a la zona abdominal y levanta la pierna recta aguanta 30 segundos y repita el movimiento después de la otra pierna qué ¿músculo trabaja? ​

Answer 1

Respuesta:

los musculos que se trabajan son las piernas,el torso esto quiere decir que se esta trabajando los gluteos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

los músculos del glúteo y del abdomen