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¿Qué métodos de entrenamiento puedo utilizar para mejorar la resistencia aeróbica?

Respuestas

Respuesta dada por: hilaryguislhey
3

Respuesta:

Correr largas distancias a paso lento. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina.

Practica una rutina diaria de yoga.

Explicación:

Cada una de estas cosas mejoran la Resistencia

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