Question

Especifique qué músculos son más importantes al estirar. Por qué? ​

Answer 1

Respuesta:

La elongación previa a la actividad física se encarga de preparar los músculos para que reaccionen ante diversos estímulos físicos. Durante esta etapa, los movimientos deben ser cuidadosos para que el músculo vaya aumentando de temperatura y logre estar listo para un ejercicio más intenso.

en español:

los músculos nos sirven para poder hacer ejercicios intensos

Explicación:

espero que te sirva