Question

Explicar un ejercicio para la entrada en calor detallando: Grupo muscular que interviene y el material necesario.

Explicar un ejercicio de fuerza detallando el musculo o grupo muscular que interviene y el material necesario

Answer 1

Respuesta:

Hay cuatro ejercicios mu recomendados para eso.

Explicación:

Ejercicios de elongación

Ejercicios de flexibilidad

Ejercicios de fuerza

Ejercicios de equilibrio y coordinación

DAME CORONA Plisss y pon que te di la mejor respuesta