Question

un ejecicio que sirva para mejorar la coordinacion general y explique

Answer 1

Respuesta:

un buen ejercicio serían los remos con llanta ya que hay tienes que poner a trabajar brazos espalda pecho glúteos ,piernas y hombros por lo que tienes que cordinar tus movimientos de tus brazos y la resistencia de tus hombros para levantar y sostener con las piernas y espalda ya que es un ejercicio muy completo ya que si no coordinas no vas a poder mantener el equilibrio y conservar tu energía