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La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.
Explicación:
Mm.. Como por ejemplo
-Hacer amistades
-ayudar a los demás
-tener rutinas
-ser responsable con una motivación en el horizonte
-establecer metas razonables...etc
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