Question

¿Qué tiempo y frecuencia se recomienda realizar actividad física durante la semana?

Answer 1

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Answer 2

Respuesta:

No se

Explicación:

Espero que hayas encontrado la respuesta bro