¿Cómo está compuesta una entrada en calor? (Citar un ejemplo con ejercicios)

Respuestas

Respuesta dada por: azulcielook
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Explicación:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.


nehuenchu2: muchisimas graciassssssssssssssssssssss
azulcielook: DENADA REY
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