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¿Qué beneficios tiene practicar ejercicio en

tu sistema musculo-esqueletico?​

Respuestas

Respuesta dada por: moretativalenzuela
5

La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso.

La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.

Espero que te sirva

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