Asignatura: Educ. Fisica
Autor: PAULINAFLORES2
hace 5 años

¿Cómo funciona el ejercicio en nuestro cuerpo

9maite1988: El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia. La constancia en el ejercicio mejora la imagen física y mental de cada individuo, elevando la percepción positiva de sí mismos.

Respuestas

Respuesta dada por: Arianameliza

Respuesta:

Se mantiene una masa ósea saludable, como consecuencia del aumento de la presión que le ejercen los músculos. Evita la osteoporosis. El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia

Respuesta dada por: garcialayla162

Respuesta:

nos ayuda a estar sanos tanto física como mental mente

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