• Asignatura: Salud
  • Autor: lisethgavilanez21
  • hace 5 años

tu alimentación diaria ayuda al buen funcionamiento de tu sistema inmunitario?
ayuda plis <3


bogadoivan: Limones, naranjas, pomelos o mandarinas estimulan, gracias a la vitamina C, la producción de glóbulos blancos, claves para combatir infecciones. Son especialmente recomendados para prevenir resfriados.
lisethgavilanez21: gracias ;,)
lisethgavilanez21: ;)

Respuestas

Respuesta dada por: edixavasquez1
1

Respuesta:

Limones, naranjas, pomelos o mandarinas estimulan, gracias a la vitamina C, la producción de glóbulos blancos, claves para combatir infecciones. Son especialmente recomendados para prevenir resfriados.

Explicación :ESPERO TE SIRVA

Respuesta dada por: naomimendozagaray
1

Respuesta:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

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