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Es bastante complicado de explicar porque hay un montón de formas.
Yo lo que hacía era escribir por la noche lo que quería. Por ejemplo quería aprobar un examen y escribía 5 veces 'tengo el examen aprobado'. SIEMPRE tienes que escribirlo como si ya lo tuvieras, es decir, en presente y tener mucha fe en el universo para que te ayude. Una cosa que te puede ocurrir es ver números angelicales, es decir, que cuando tu mires el reloj probablemente veas números repetidos, por ejemplo, 21:21, 12:12, 21:12... y si quieres saber lo que significan solo lo buscas por Internet.
Puedes utilizar la ley de la atracción para absolutamente todo EXCEPTO que x persona se enamore de ti porque eso es son amarres y el karma al final lo paga. Si tu quieres una pareja lo que debes manifestar es 'tengo pareja'.
Ahora estoy utilizando audios subliminales y ya cambie un montón. Antes pesaba 59 y ahora 55 después de escucharlos por una semana.
Te recomiendo que comienzas con la ley de atracción porque si te funciona (que es lo más probable) tengas al menos un poco de fe en el universo y así te puede ayudar mejor
Espero que te sirva y como digo tienes que tener fe. Suerte (´^ω^`)