Question

porfavor me podrían ayudar con estás preguntas: entrenamiento en circuito general, entrenamiento de circuito específico, clasificación de entrenamiento en circuito ​

Answer 1

Respuesta:

No sé muy bien lo que preguntas, pero te explico un poco de cada uno.

El entrenamiento en circuito general es cuando se entrena corriendo o con ritmos... También los brazos, cadera, rodillas, hombros... En cambio el entrenamiento en circuito específico está centrado más en una parte del cuerpo concreta como puede ser ir a hacer unas pesas de brazos, o de piernas... Eso es específico.

Espero haberte ayudado...