Question

CUALES SON LOS CUATRO PRINCIPIOS PARA CUIDAR LA SALUD ?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

una buena alimentación

una buena prevención de enfermedades

una buena salud mental

una buena higiene

Answer 2

A continuación los 4 principios básicos para cuidar la salud:

Una persona saludable y con buena salud, le permite que mantenga buen  funcionamiento y pueda así realizar las diferentes actividades que están en su rutina diaria.

1. Mantener una alimentación saludable y balanceadas con bajo consumo de grasas y azúcares, y evitar el consumo de sustancias tóxicas.  

    2. Realizar ejercicio de manera regular y mantenerse hidratado

   3.  Realizar las revisiones médicas pertinentes y regulares

    4. Descansar lo suficiente  y mantener una buena higiene  

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