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La práctica de actividad física diaria es importante, porque nos ayuda estar bien mentalmente tanto como físicamente; en lo de mentalmente nos ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, el mal humor, además nos sube el ánimo y el autoestima; en lo de físicamente nos ayuda a prevenir ciertas enfermedades, evita el sobrepeso o obesidad, evita las lesiones, nos ayuda a ser más fuertes y elásticos ( estiramos más de lo que podíamos), y nos ayuda a estar en forma. En conclusión, realizar diariamente actividad física nos hace sentir bien y estar bien. :)
jazmin20008:
Muchas gracias, me sirve mucho
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Explicación:
Ah necesito Por qué es importante las operaciones básicas educación física
Alguien de vosotros podrá ayudarme
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