Question

¿Qué enfermedades se pueden evitar si salgo a correr? denme la mejor respuesta plisss lo necesito ​

Answer 1

hipertensión y obesidad

Answer 2

Respuesta:

Mantiene a raya a las enfermedades infecciosas

Correr también mejora el sistema inmunológico.

Guerra contra la diabetes

Otro de los beneficios de correr es que ayuda a controlar y prevenir la diabetes.

Mejora la actitud mental

Estar en forma nos da mayor confianza y autoestima.

Combate el estrés

Corre es muy útil cuando se trata de combatir el estrés. Te ayuda a poner la pacificar la mente y tener una actitud más optimista.