Question

Necesito saber el porcentaje de frecuencia cardiaca al realizar los siguientes ejercicios porfavor:
Zona de frecuencia de seguridad
Zona de pérdida de peso
Zona aeróbica
Zona anaeróbica
Zona de peligro

Answer 1

Respuesta:

zona de frecuencia de seguridad 35% zona de pérdida de peso 15% zona aeróbica 10% zona de peligro 40%

Answer 2

1.- 90-100 máximo menos de 5 minutos