Question

Señala 2 razones por la que es necesario realizar un calentamiento físico antes de una actividad física o deportiva

Answer 1

Respuesta:

1: Debemos de realizar un calentamiento antes de hacer ejercicios, porque si no lo asemos, en un ejército, nos podemos fracturar o estirarnos el nervio, lo cual no es agradable.

2: También por qué vamos a tener cansancio mucho más rápido, y estrés, y una sensación que lo estás asiendo mal

Explicación:

Espero te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

para activar las articulaciones y los musculos

Explicación:

porqe si no lo hacemos nuestros musculos estaran tensionados y tenderemos a que nos de calambre y a sufrir desgastes fisicos.