Question

¿componentes de la aptitud física y su importancia?​

Answer 1

Respuesta:

La primera describe a los componentes de la aptitud física relacionados con la salud, entre los cuales se encuentran la capacidad o tolerancia aeróbica o cardiorrespiratoria, la flexibilidad, tolerancia muscular, fortaleza muscular y composición corporal

Answer 2

Respuesta:

componentes de la aptitud física.

capacidad y tolerancia aeróbica o cardiorrespiratoria, la flexibilidad, tolerancia muscular, fortaleza muscular y composición corporal.

importancia:

nos permite llevar a cabo nuestras actividades cotidianas de manera eficiente, sin fatigarnos demasiado.