información acerca de la diabetes en México es urgente
Respuestas
Respuesta:
Desde el año 2000, la diabetes mellitus en México es la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda entre los hombres(1) . En 2010, esta enfermedad causó cerca de 83 000 muertes en el país. La diabetes es un padecimiento en el cual el azúcar (o glucosa) en la sangre se encuentra en un nivel elevado.
¿Cómo afecta la diabetes a la salud?
La diabetes mellitus aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares (como embolia). Además, a largo plazo puede ocasionar:
Ceguera (debido a las lesiones en los vasos sanguíneos de los ojos)
Insuficiencia renal (por el daño al tejido de los riñones)
Impotencia sexual (por el daño al sistema nervioso)
Amputaciones (por las lesiones que ocasiona en los pies)
¿Cómo prevenir la diabetes?
La diabetes mellitus es una enfermedad que se origina debido a la combinación de diversos factores, entre los que se encuentran la edad, la obesidad, el sedentarismo, la alimentación inadecuada, los antecedentes familiares y algunos factores genéticos.
Entre las estrategias que se pueden seguir individualmente para prevenir la aparición de diabetes se encuentran:
Tener una alimentación alta en fibra
Moderar el consumo de los alimentos con alto contenido calórico y de carbohidratos
Realizar actividad física con regularidad, etc.
Explicación:
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