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Una de las recomendaciones a la hora de usar el frío como el primer auto-tratamiento, es tener en cuenta que la aplicación de frío puede provocar quemaduras por congelación. Y si, son compatibles estas dos palabras juntas ya que la piel puede lesionarse tanto por calor como por congelación. Así, la aplicación del frío directo debe realizarse protegiendo la piel(con un trapo limpio p. ej), ya que así no hay contacto directo con la piel.
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