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3 ejercicios donde predomine la resistencia anaeróbica.

Respuestas

Respuesta dada por: priscilasuarez000
1

Respuesta:

Explicación:

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.

Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.

Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.

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