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1 Consumir una dieta balanceada
2 Hacer ejercicios la mayoría de veces
3 Tener algunos tiempos libres para distraer tu mente y salir de preocupaciones
4 asistir algunas veces a un hospital o posta para garantizar tu salud si estás bn o no
5 Dormir 8hrs , máximo es lo más recomendable
6 entre otras cosas....
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