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ejemplos de ejercicios de activación y relajación ​

Respuestas

Respuesta dada por: carlosventuras
7

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EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN DESPUÉS DEL DEPORTE: ESTIRAMIENTOS

Estiramiento de cuello. Es sencillo y rápido. ...

Estiramiento de brazo. ...

Estiramiento de espalda. ...

Estiramiento lumbar. ...

Estiramiento de piernas. ...

Respiración profunda. ...

Respiración abdominal.

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