1 ¿cuáles son los beneficios que se consiguen con una práctica regular de actividad física o ejercicios?
2 ¿cuál es la relación entre los métodos de entrenamiento de Las capacidades físicas con el concepto de salud?
Respuestas
Respuesta:
1 La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
2 De esta manera, el desarrollo de la condición física radica fundamentalmente en su relación con la salud y sus repercusiones sobre la eficiencia técnica en la ejecución de diferentes habilidades, es decir, en el marco educativo adquiere mayor relevancia la condición física relacionada con la salud
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta:
1. regulan la presión cardiaca, estabilizan los niveles de azúcar, te dan una actitud positiva, mejoran la apariencia y la salud.
2. al tener un entrenamiento hace que las capacidades físicas de tu cuerpo estén en constante actividad lo cual mejora tu salud de una manera más precisa y eficaz que al no tener un cierto entrenamiento.