Question

¿de que manera estirar el cuerpo nos ayuda a respirar mejor?​

Answer 1

Respuesta:

Para respirar correctamente cuando haces ejercicio, debes inspirar el aire por la nariz y espirar expulsándolo por la boca.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Y está demostrado que una buena respiración es clave para tu bienestar: Ganas vitalidad. Si respiras mal el corazón debe hacer mucho más esfuerzo para funcionar. Y al contrario, mejorar tu oxigenación beneficia al corazón, a tus células, y obtienes más energía y todo te cuesta menos esfuerzo.

Explicación:

«ME DAS CORONA SI TE AYUDE»