Question

cuales son los beneficios de hacer ejercicio y mantenerse activo​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio regular ayuda a tratar la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor. Es probable que te sientas más feliz, más satisfecho con la vida y que mejore tu sensación de bienestar si eres físicamente activo.

que tengas un buen dia

: )

Answer 2

Los principales beneficios son que tu al hacer ejercicio desarrollas tu cuerpo de una manera saludable lo cual te puede ayudar a crecer y tener una vida saludable

Explicación:

ojala y te sirva