• Asignatura: Salud
  • Autor: ortegadelacruzalejan
  • hace 5 años
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¿En qué beneficia darle importancia al sueño y al descanso para tu salud?​

jhamilokt: Por ello, dormir lo suficiente es fundamental para la salud y bienestar. Si duermes 8 horas diarias, la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora, y tendrás más energía y mejor humor.

Respuestas

Respuesta dada por: Lice383
4

Respuesta:

En todo sentido ya que eyo nos da fuerza para el día y realiza las actividades que conllevan el cerebro

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