Question

Importancia de la flexibilidad?
​

Answer 1

Respuesta:

es la cacidad que tiene un cuerpo para acomodarse en distintas formas

Answer 2

La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento. ... Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

Explicación:

Q te sirva:)