Asignatura: Castellano
Autor: dominickrojasmotta
hace 5 años

que beneficios nos brinda el tiempo libre

miguel12345678910am: nos brindA PAZ, TRANQUILIDAD,, TIEMPO PARA JUGAR, ETC.

miguel12345678910am: O
Los beneficios que brindan son:
Reducción del estrés.
Mejora nuestro estado de animo.
Te permite hacer actividades recreativas.
Regula el estado emocional.

Respuestas

Respuesta dada por: mv3726207vera

Respuesta:

1. Mejora nuestro sistema inmunológico: Realizar actividades físicas en tiempos de ocio permite mantenernos sanos, incrementando nuestras defensas.

2. Reduce los niveles de estrés: El estrés prima en nuestra vida diaria, y la mejor forma reducirlo es dedicar tiempo a practicar hobbies, quedar con los amigos y desconectar.

3. Mejora el sueño: al reducir los niveles de estrés, conseguimos que nuestro sueño sea profundo y reparador. De esta forma seremos capaces de hacer frente al día siguiente con más ganas.

4. Ayuda a conocernos mejor: dedicarnos tiempo ayuda a reencontrarnos, a ser conscientes de nuestros pensamientos y a saber cómo aislarnos de todo los que nos rodea.

Está Un Poquito Largo Pero Te Servirá