Question

1) CONTESTA LAS SIGUIENTES

PREGUNTAS SOBRE LOS TIPOS DE

GIMNASIA:

a. ¿Cuánto recorres en un rol hacia

a delante y hacia atrás?

b. ¿Sabes cuan flexible eres?

2) REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD

FÍSICA:

a. Usa los cojines de tu casa, las

paredes o rejas tomando las

precauciones necesarias.

b. Previamente realiza 10 minutos

de calentamiento de las

articulaciones.

c. Realiza una secuencia de

gimnasia con ejercicios a manos

libres: rol adelante, rol atrás,

media luna, el arco; utiliza

movimientos como raptar,

rodar, girar.

d. Utiliza tu creatividad para

realizar esta secuencia.

e. Practica todos los días​

Answer 1

Eso lo debes hacer tu depende de que tan flexible eres