Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Explicación:
Para motivarte a tener estos cambios de hábitos lo más rápido posible, debes comprender de cuáles son las ventajas de llevar una vida en salud.
Enumero aquí para una mejor visualización y comprensión de las mismas…
Ventajas en los tres niveles de nuestro cuerpo: FÍSICO, MENTAL y AFECTIVO.
Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
Ayuda a regular el sueño.
Mejora la autoestima.
Mejora nuestra imagen física.
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