Question

Ayudenme por favor!!!!​

Answer 1

Respuesta: OKI DOKI, espero ayudar

Explicación: 1 PREGUNTA: la resistencia es una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Existen dos tipos:

1:Anaeróbica: es una resistencia muscular que se basa el esfuerzo sin oxigeno(no puede respirar mientras hace resistencia anaeróbica).

2 Aeróbica: es una resistencia oponente a la resistencia anaeróbica(ósea si puede respirar la persona)

2 PREGUNTA: Que en resistencia anaeróbica no puede respirar mientras ase esa actividad y aeróbica si se puede ps

3 PREGUNTA: La forma de entrenar la resistencia puede ser de forma uniforme, que consistirá en mantener un mismo ritmo a lo largo del tiempo que dure el ejercicio.