Question

3.- ¿Por qué es importante ejercitar la capacidad de la fuerza?
Ayudaaaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

porque ayuda a los deportistas en sus entrenamientos y a mejorar

Explicación:

se demostro que el entrenamiento de la fuerza optimiza el rendimiento de los deportistas, ya que ayuda a mejorar la mecanica de los movimientos y a incrementar la fuerza

Answer 2

Respuesta:

3.- ¿Por qué es importante ejercitar la capacidad de la fuerza?

Es importante porque hará que nuestros músculos estén más fuertes; como también ejercitar la capacidad de la fuerza nos puede salvar de lesiones y hacer que podamos desarrollarnos bien en un deporte especifico.

También ejercitar la fuerza ayuda al sistema neuromuscular al obtener mejoras en el tejido muscular amplificando el desarrollo del sistema nervioso y del sistema circulatorio.