Cuál es la manera adecuada de limpiar los órganos sexuales externos
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Pregunta:
¿Cuál es la manera adecuada de limpiar los órganos sexuales externos?
Respuesta:
La vagina está diseñada para mantenerse limpia con la ayuda de secreciones naturales (secreciones).
Por lo general, la buena salud vaginal se mantiene asegurándose de que goza de buena salud en general, esto incluye una dieta saludable y ejercicio.
El ejercicio normal: ayuda a mantener una buena función vaginal, ya que caminar y correr ayuda a tonificar el suelo pélvico y garantizar una buena salud general
Lavar tu va-gina: Es una buena idea; evitar los jabones, geles y antisépticos perfumados, ya que pueden afectar el equilibrio saludable de las bacterias y los niveles de pH en la vagina y causar irritación.
Use jabones simples sin perfume para lavar suavemente el área alrededor de la vagina todos los días.
Vaginal douches: Una ducha lava la vagina y elimina las secreciones vaginales. Algunas mujeres usan una ducha vaginal para "limpiar" la vagina. Pero usar una ducha vaginal puede alterar las bacterias vaginales normales, por lo que no se recomienda que use una.
Se-xo seguro: Algunas bacterias y virus pueden ingresar a la vagina durante las relaciones sexuales. Estos incluyen los errores que causa la clamidia , gonorrea , herpes genital , verrugas genitales , sífilis y VIH .
Puede proteger su va-gina contra estas infecciones usando un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.
Cribado cervical : Todas las mujeres de 25 a 64 años están invitadas a realizarse un cribado cervical. Ser examinado con regularidad significa que cualquier cambio anormal en el cuello uterino puede identificarse temprano y, si es necesario, tratarse para detener el desarrollo del cáncer.
Toallitas perfumadas y desodorantes vaginales : Estos productos perfumados pueden alterar el equilibrio natural saludable de la vagina.
"Si la naturaleza hubiera querido que la vagina huela a rosas o lavanda, habría hecho que la vagina huela a rosas o lavanda", dice el profesor Lamont.