Question

es fácil crear un menú saludable y por qué
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Answer 1

Respuesta:

No tan fácil para las personas que les gusta comer más de lo debido y no comen verduras porque sencillamente no les gusta y no están acostumbrados a eso

Explicación:

Espero y sirva

Answer 2

Respuesta:

Depende

Explicación:

Para escribir un menu saludable se necesitan conocer los nutrientes que necesita nuetro cuerpo.

Un menu saludable: se desarrolla para poder comer adecuadamente y con todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Es necesaria para evitar enfermedades por falta de nutrientes o por exceso de azucares, carbohidratos, etc.

Una receta saludable se desarrolla buscando la cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo (cada cuerpo es diferente), es decir, cantidad de proteina, vitaminas, carbohidratos, etc.