Question

QUÉ ES EL CALENTAMIENTO
CEFALO CAUDAL

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento céfalo caudal establece que la organización de las respuestas motrices se efectúa en orden descendente, desde la cabeza hasta los pies. ... El calentamiento próximo distal establece que la organización de las respuestas motrices se efectúa en orden ascendente, desde los pies hacia la cabeza.

Explicación:

si te ayude dame una coronita

Answer 2

El calentamiento céfalo-caudal, es una técnica de calentamiento que se realiza de forma progresiva, es decir, se empieza calentando la zona más cercana al corazón y se va extendiendo gradualmente hasta las extremidades.

Características del calentamiento céfalo-caudal

• Son una serie de ejercicios que se realizan de forma progresiva, desde la cabeza hasta los pies.
• Se trata de una técnica de calentamiento muy utilizada en educación física, ya que permite preparar el cuerpo de forma adecuada para la actividad física.
• Se trata de una técnica muy efectiva, ya que permite activar todos los músculos y articulaciones del cuerpo, a la vez que mejora la circulación sanguínea.
• La finalidad de esta técnica es aumentar la
• temperatura corporal
• de forma gradual para evitar que el
• organismo
• sufra un
• shock térmico.

Aprender mas acerca del calentamiento aqui:

https://brainly.lat/tarea/4686457

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