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¿Cómo definirías el dialogo interno?
Al acto en el que una persona, estando en estado de relajación, entabla una conversación consigo mismo, con el fin de revisar sus errores, defectos, virtudes y habilidades.
¿De qué manera se mejora el dialogo interno?
Entrénate en hacer de tu escucha, una escucha activa. Reconocer tus pensamientos es la llave de entrada a tu mundo interior. Procura que sea quien escucha dentro de tu cabeza el protagonista, no quien habla.
Espero q te sirva :)
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