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Respuesta: Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.
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Respuesta:
ayuda a eliminar la grasa ayuda a que sircule mejor la sangre también ayuda al personas que tiene taquicardia etc
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