¿porque es importante tener una alimentación saludable?


elidethsatop: onsejos básicos para una buena alimentación

Alimentos bajos en grasa. Optar por las fuentes de ácidos grasos saludables, por ejemplo, el aguacate, el aceite de...
Carbohidratos y almidones moderados. Siempre y cuando no sean refinados, está bien comer pequeñas porciones de pasta,...
Alto contenido de fibra. Los cereales integrales, las legumbres y los vegetales perdon xd no me dejaba escribirlo por ahi
elidethsatop: y al inicio es consejos
Mysoulmate: ok no te preocupes
Mysoulmate: gracias
elidethsatop: dnd uwu

Respuestas

Respuesta dada por: alexandraUwU356
9

Respuesta:

para tener mejores músculos, para reducir grasa corporal, recuperarse mejor e incluso para prevenir lesiones :3

Explicación:

creditos al de google xd

espero te ayude nwn


Mysoulmate: grax
Respuesta dada por: diazjenry268
13

Explicación:

para prevenir enfermedades cardiovasculares obesidad diabetes debemos tener una alimentación q incluya frutas y verduras carnes etc q te ayudan a tener inmunidad y muy buena salud


diazjenry268: grc
Mysoulmate: de nada
yuruyureimy: muchísimas gracias
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