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una reseña sobre los ejercicios pilometricos​

Respuestas

Respuesta dada por: nevarezezequie
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pilometricos

La pliometría es un entrenamiento físico que consiste en realizar ejercicios en los que los músculos apliquen la máxima fuerza y potencia en el menor tiempo posible. Es un entrenamiento basado especialmente en saltos y lanzamientos, donde los músculos en extensión ejercen una contracción rápida y explosiva.

Respuesta dada por: Ayudaweynmms
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Respuesta:

La pliometría es un entrenamiento físico que consiste en realizar ejercicios en los que los músculos apliquen la máxima fuerza y potencia en el menor tiempo posible. Es un entrenamiento basado especialmente en saltos y lanzamientos, donde los músculos en extensión ejercen una contracción rápida y explosiva.

Ayudaweynmms: respondimos al mismo tiempo lo mismo xd
nevarezezequie: xdd
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