Question

cómo combinar mis platillos para comer sano​

Answer 1

Respuesta:

1. tendrías que hacer una dieta balanceada como ejercicios eso estoy haciendo yo y después de pesar 80 kilos baje a 40 ya que como sano ya que en el desayuno tomo un vaso de avena y me pongo q hacer los ejercicios
2. en el almuerzo normal pero poquito pero antes del almuerzo un vaso de agua
3. en la cena me como una manzana
4. la imagen de arriba son los ejercicios que hago Durante 2 horas o 30 minutos depende de lo que quieras

Explicación:

De nada