Question

Ejercicios de activacion fisica como para media hora

para hoy si pliss

Answer 1

Respuesta:

cuello

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

sentadillas , lagartijas , movimiento del cuello ,  estirones, Círculo de hombros al frente y atrás.

Flexión y extensión de tronco, al frente y atrás.

de los ejercicios que te di haz 5 minutos cada uno porque 6x5 es igual  a 30 y media hora son 30 minutos  .

Explicación: espero y te sirva .