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cómo debe ser el ejercicio​

Respuestas

Respuesta dada por: dylancarchi
6

El nivel saludable recomendado de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos cinco días a la semana. Moderado se refiere a que sea suficiente para estimular el corazón y los pulmones para que esté más fuerte.

Respuesta dada por: lapekereyna
4

Respuesta:

ola pues es tiene que ser 30 hrs diarias o más

Explicación:

pra tener una rutina diaria y buena sin exageracion

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