Question

marcar Tres Ejercicios para trabajar la fuerza​

Answer 1

Respuesta:

Planchas.

Sit-ups.

Burpees.

Explicación:

Seguir una rutina deportiva en tiempos de confinamiento no solo es necesario para mantener la forma física, también es bueno para la mente. Hacer deporte genera endorfinas, las hormonas de la felicidad, y reduce los niveles del estrés y la ansiedad que podemos sufrir estos días de encierro en casa.